¿Qué es la disminución de la libido?
La disminución de la libido o falta de deseo sexual es muy común. Se define como la falta de interés o deseo de tener relaciones sexuales. Puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres, y sus causas pueden ser tanto físicas como psicológicas.
Causas comunes de la disminución de la libido
Algunas de las causas físicas más frecuentes son:
- Trastornos hormonales como la menopausia o los desequilibrios de testosterona
- Efectos secundarios de ciertos medicamentos
- Enfermedades crónicas
- Cansancio o estrés excesivo
Las causas psicológicas y emocionales pueden incluir:
- Problemas en la relación de pareja
- Ansiedad o depresión
- Imagen corporal negativa
- Estrés laboral o financiero
¿Cómo tratar la disminución de la libido?
Dependiendo de la causa subyacente, hay varios tratamientos posibles:
- Terapia hormonal: para contrarrestar los cambios hormonales
- Medicamentos: para tratar la depresión, la ansiedad o mejorar el desempeño sexual
- Asesoramiento psicológico: terapia individual, de pareja o sexual para abordar problemas emocionales o de relación
- Cambios en el estilo de vida: dormir mejor, controlar el estrés, hacer ejercicio, seguir una dieta saludable
También se pueden probar remedios naturales como los suplementos de hierbas o cambios en la dieta.
Importancia de tratar este problema
Es importante consultar a un médico si la pérdida de la libido interfiere significativamente con su bienestar o relaciones. Un deseo sexual bajo puede:
- Causar frustración en la pareja
- Dañar la autoestima y la confianza
- Incrementar la ansiedad sobre el rendimiento sexual
- Derivar en problemas más serios de pareja si no se trata
Así que no tengas miedo o vergüenza de buscar ayuda. Existen muchas opciones de tratamiento eficaces disponibles para mejorar tu libido y disfrutar de nuevo del sexo en la clínica Clínica de Reemplazo Hormonal.